Sống trong mộtxe lăncó thể là một viễn cảnh khó khăn, đặc biệt nếu tin tức đến sau một chấn thương hoặc bệnh tật bất ngờ.Có thể bạn có cảm giác như được trao cho một cơ thể mới để thích nghi, có lẽ một cơ thể không thể dễ dàng thực hiện một số nhiệm vụ cơ bản mà không cần phải suy nghĩ trước.
Cho dù sự thay đổi này là trở ngại tạm thời hay sự điều chỉnh vĩnh viễn, việc thích nghi với cuộc sống trên xe lăn có thể là một thách thức, nhưng có một số điều bạn có thể làm để đảm bảo rằng bạn tiếp tục duy trì được quyền lực trong cuộc sống của mình.

Tại Ninh Ba baichen, chúng tôi tận tâm biến điều đó thành hiện thực.
Chọn xe lăn phù hợp với bạn
Một trong những bước quan trọng nhất để thích nghi với cuộc sống trên xe lăn là chọn chiếc ghế phù hợp với nhu cầu của bạn.Bởi vì nhu cầu cụ thể của bạn sẽ khác với những người sử dụng xe lăn khác, những gì phù hợp với người khác có thể không phù hợp với bạn.

Hãy xem xét lối sống của bạn và đưa ra danh sách các yêu cầu cho chiếc ghế của bạn để hỗ trợ điều này, đồng thời lưu ý đến ngân sách.Hãy nhớ rằng, chiếc ghế của bạn không phải là một hạn chế mà thay vào đó là người bạn đồng hành giúp bạn có khả năng tiếp tục cuộc sống một cách trọn vẹn nhất, vì vậy, việc đầu tư vào các phụ kiện và hỗ trợ phù hợp luôn là điều đáng giá.

May mắn thay, có rất nhiều lựa chọn cho phép bạn sống cuộc sống mà bạn xứng đáng có được.

Ví dụ: nếu bạn là người cần di chuyển bằng ô tô thường xuyên thì xe lăn gấp nhẹ có thể là lựa chọn tốt nhất cho bạn.Nếu bạn coi trọng sự độc lập của mình thì xe lăn chạy bằng điện có thể là người bạn đồng hành lý tưởng của bạn.Nếu tình trạng của bạn đòi hỏi bạn phải nằm ngửa thường xuyên để giảm bớt căng thẳng, tốt nhất bạn nên tìm thời gian nghỉ ngơi ở một nơi nào đó.định vị xe lăn.

Để được tư vấn thêm về cách chọn xe lăn phù hợp với bạn, hãy truy cập trang web chính thức của Công ty chúng tôi: Câu hỏi: Hãy tự hỏi bản thân khi chọn một chiếc xe lăn mới.
Điều chỉnh ngôi nhà của bạn
Không phải tất cả các ngôi nhà đều có lối đi dành cho xe lăn tích hợp, nhưng có rất nhiều điều chỉnh có thể được thực hiện đối với ngôi nhà của bạn để giúp bạn sống dễ dàng hơn với chiếc ghế mới của mình.

Xe lăn tiêu chuẩn, có chiều rộng lên tới 27 inch, có thể vừa với ô cửa tiêu chuẩn, nhưng tùy thuộc vào chiếc ghế bạn chọn, điều này có thể không đúng.Do đó, việc mở rộng các ô cửa trong nhà có thể là bước đầu tiên giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn trong nhà.

Việc hạ thấp lỗ nhìn trộm trên cửa trước cũng như hạ thấp tủ và quầy trong nhà bếp cũng sẽ giúp ngôi nhà của bạn trở nên dễ tiếp cận hơn đối với nhu cầu của bạn.

Phòng tắm có thể là căn phòng nguy hiểm nhất trong nhà đối với người sử dụng xe lăn, vì vậy việc lắp đặt các đường ray xung quanh vòi sen, bồn tắm và nhà vệ sinh có thể mang lại cho bạn một tấm lưới an toàn nhỏ.Hơn nữa, việc đảm bảo có đủ không gian xung quanh nhà vệ sinh cho ghế của bạn cũng sẽ tạo ra sự khác biệt rất lớn.

Một điều khác cần xem xét là sự lộn xộn.Sự bừa bộn gây ra những trở ngại khiến việc di chuyển quanh nhà của bạn trở nên khó khăn hơn.

Nếu việc điều chỉnh ngôi nhà của bạn không nằm trong ngân sách của bạn và mối quan tâm chính của bạn là di chuyển xung quanh một ngôi nhà nhỏ, thì có thể bạn nên tính yếu tố này vào việc lựa chọn ghế.Xe lăn siêu nhẹ là lựa chọn tốt nhất cho cuộc sống gia đình vì chúng nhỏ gọn và có thể thu gọn.
Tạo thói quen tập thể dục ổn định

Mặc dù điều này có vẻ hiển nhiên nhưng tập thể dục có thể là một trong những yếu tố quan trọng nhất để có một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh và điều này thậm chí còn quan trọng hơn đối với những người sử dụng xe lăn.

Người sử dụng xe lăn có nhiều khả năng bị bệnh tim và tiểu đường do phải ngồi trong thời gian dài.Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên là điều cần thiết để duy trì sức khỏe của tim, cũng như ngăn ngừa béo phì.

Điều quan trọng nữa là xây dựng sức mạnh cơ bắp, vì việc điều khiển xe lăn bằng tay có thể gây căng cơ vai và cơ ngực.Bằng cách giữ cho các cơ này khỏe mạnh, bạn sẽ thấy khả năng vận động dễ dàng hơn và ngăn ngừa chấn thương lâu dài hơn.Bạn nên kiểm tra với bác sĩ để đảm bảo các hoạt động bạn tham gia phù hợp với bạn.

Tập thể dục cũng có thể là một công cụ xã hội tuyệt vời, vì các môn thể thao mang tính cạnh tranh và đồng đội sẽ cho phép bạn gặp gỡ những người có cùng chí hướng.Tập thể dục thường xuyên cũng sẽ mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe tinh thần của bạn.
Tìm sự hỗ trợ phù hợp
Việc triển khai một mạng lưới hỗ trợ vững chắc là điều tối quan trọng để thích nghi thành công với cuộc sống trên xe lăn.Điều này có thể bao gồm bạn bè và gia đình, cũng như các chuyên gia như nhà vật lý trị liệu, tổ chức từ thiện và cố vấn.

Đặt ra những kỳ vọng thực tế về những gì bạn có thể đạt được và cho phép những người xung quanh nhắc nhở bạn về tất cả những điều bạn có thể làm.Liệu điều này có liên quan đến trạng thái cảm xúc, khả năng làm việc hay việc tiếp tục tham gia các sở thích của bạn hay không.

Việc điều chỉnh cuộc sống trên xe lăn có thể khó khăn, nhưng việc tạo ra nền tảng hỗ trợ tích cực có thể tạo nên sự khác biệt.Điều này có nghĩa là bạn sẽ không phải đối mặt với bất kỳ thử thách cảm xúc nào một mình.

Để biết thêm thông tin, lời khuyên và hỗ trợ, hãy theo dõi Ninh Ba baichen trên mạng xã hội.