Sống trong mộtxe lăncó thể là một viễn cảnh đáng sợ, đặc biệt là nếu tin tức đến sau một chấn thương hoặc bệnh tật bất ngờ. Bạn có thể cảm thấy như mình được trao một cơ thể mới để thích nghi, có lẽ là một cơ thể không thể dễ dàng cam kết thực hiện một số nhiệm vụ cơ bản mà không cần suy nghĩ trước.
Cho dù sự thay đổi này là rào cản tạm thời hay sự điều chỉnh vĩnh viễn, việc thích nghi với cuộc sống trên xe lăn có thể là một thách thức, nhưng có một số điều bạn có thể làm để đảm bảo rằng bạn vẫn giữ được quyền kiểm soát cuộc sống của mình.

Tại ningbo baichen, chúng tôi cam kết thực hiện điều đó.
Chọn xe lăn phù hợp với bạn
Một trong những bước quan trọng nhất để thích nghi với cuộc sống trên xe lăn là chọn đúng loại ghế phù hợp với nhu cầu của bạn. Vì nhu cầu cụ thể của bạn sẽ khác với những người dùng xe lăn khác, nên những gì phù hợp với người khác có thể không phù hợp với bạn.

Hãy cân nhắc đến lối sống của bạn và lập danh sách các yêu cầu cho chiếc ghế của bạn để hỗ trợ điều này, đồng thời cũng lưu ý đến ngân sách. Hãy nhớ rằng, chiếc ghế của bạn không phải là một hạn chế, mà là người bạn đồng hành giúp bạn có thể tiếp tục sống cuộc sống trọn vẹn nhất, vì vậy, việc đầu tư vào các phụ kiện và hỗ trợ phù hợp luôn là điều đáng giá.

May mắn thay, có rất nhiều lựa chọn cho phép bạn sống cuộc sống mà bạn xứng đáng.

Ví dụ, nếu bạn là người thường xuyên phải di chuyển bằng ô tô, thì xe lăn gấp nhẹ có thể là lựa chọn tốt nhất cho bạn. Nếu bạn coi trọng sự độc lập của mình thì xe lăn chạy bằng điện có thể là người bạn đồng hành lý tưởng của bạn. Nếu tình trạng của bạn đòi hỏi bạn phải nằm ngửa thường xuyên để giảm căng thẳng, tốt nhất bạn nên tìm nơi nghỉ ngơi trongđịnh vị xe lăn.

Để biết thêm lời khuyên về cách chọn xe lăn phù hợp với bạn, hãy truy cập trang web chính thức của Công ty chúng tôi: Những câu hỏi cần tự hỏi khi chọn xe lăn mới.
Thích nghi ngôi nhà của bạn
Không phải ngôi nhà nào cũng có lối đi dành cho xe lăn, nhưng có rất nhiều điều chỉnh có thể thực hiện trong ngôi nhà của bạn để giúp bạn dễ dàng sinh hoạt hơn với chiếc xe lăn mới của mình.

Xe lăn tiêu chuẩn, có chiều rộng lên đến 27 inch, có thể đi qua được cửa ra vào tiêu chuẩn, nhưng tùy thuộc vào loại ghế bạn chọn, điều này có thể không xảy ra. Do đó, việc mở rộng cửa ra vào trong nhà có thể là bước đầu tiên giúp bạn di chuyển dễ dàng hơn trong nhà.

Việc hạ thấp lỗ nhìn ở cửa trước cũng như hạ thấp tủ và quầy bếp cũng sẽ giúp ngôi nhà của bạn dễ tiếp cận hơn với nhu cầu của bạn.

Phòng tắm có thể là căn phòng nguy hiểm nhất trong nhà đối với người dùng xe lăn, vì vậy lắp đặt thanh chắn xung quanh vòi hoa sen, bồn tắm và bồn cầu có thể cung cấp cho bạn một chút lưới an toàn. Hơn nữa, đảm bảo có đủ không gian xung quanh bồn cầu cho ghế của bạn cũng sẽ tạo ra sự khác biệt lớn.

Một điều khác cần cân nhắc là sự lộn xộn. Sự lộn xộn gây ra những trở ngại khiến việc di chuyển trong nhà của bạn trở nên khó khăn hơn.

Nếu không đủ ngân sách để cải tạo ngôi nhà của bạn và mối quan tâm chính của bạn là di chuyển trong một ngôi nhà nhỏ, thì có thể cân nhắc yếu tố này khi lựa chọn xe lăn. Xe lăn siêu nhẹ là lựa chọn tốt nhất cho cuộc sống tại nhà vì chúng nhỏ gọn và có thể gấp lại.
Tạo thói quen tập thể dục đều đặn

Mặc dù có vẻ hiển nhiên, nhưng tập thể dục có thể là một trong những yếu tố quan trọng nhất để có một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh và điều này thậm chí còn quan trọng hơn đối với người dùng xe lăn.

Người dùng xe lăn có nhiều khả năng mắc các bệnh về tim và tiểu đường do phải ngồi trong thời gian dài. Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên rất cần thiết để duy trì sức khỏe tim mạch, cũng như ngăn ngừa béo phì.

Việc xây dựng sức mạnh cơ bắp cũng rất quan trọng, vì việc điều khiển xe lăn thủ công có thể gây căng cơ ở vai và ngực. Bằng cách giữ cho các cơ này khỏe mạnh, bạn sẽ thấy dễ dàng di chuyển hơn và ngăn ngừa chấn thương lâu dài. Luôn luôn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo các hoạt động bạn đang tham gia là phù hợp với bạn.

Tập thể dục cũng có thể là một công cụ xã hội tuyệt vời, vì các môn thể thao cạnh tranh và đồng đội sẽ cho phép bạn gặp gỡ những người có cùng chí hướng. Tập thể dục thường xuyên cũng sẽ mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe tinh thần của bạn.
Tìm sự hỗ trợ phù hợp
Việc triển khai một mạng lưới hỗ trợ vững chắc là tối quan trọng để thích nghi thành công với cuộc sống trên xe lăn. Điều này có thể bao gồm bạn bè và gia đình, cũng như các chuyên gia như bác sĩ vật lý trị liệu, tổ chức từ thiện và cố vấn.

Đặt ra kỳ vọng thực tế về những gì bạn có thể đạt được và cho phép những người xung quanh nhắc nhở bạn về tất cả những điều bạn có thể làm. Cho dù điều này liên quan đến trạng thái cảm xúc, khả năng làm việc hay tiếp tục tham gia vào các sở thích.

Việc thích nghi với cuộc sống trên xe lăn có thể khó khăn, nhưng việc tạo ra nền tảng hỗ trợ tích cực có thể tạo nên sự khác biệt. Điều này có nghĩa là bạn sẽ không phải đối mặt với bất kỳ thách thức cảm xúc nào một mình.

Để biết thêm thông tin, lời khuyên và hỗ trợ, hãy theo dõi Ningbo baichen trên mạng xã hội.