Sống trong mộtxe lăncó thể là một viễn cảnh đáng lo ngại, đặc biệt nếu tin tức đến sau một chấn thương hoặc bệnh tật bất ngờ. Bạn có thể cảm thấy như mình được trao cho một cơ thể mới để thích nghi, có lẽ là một cơ thể không thể dễ dàng thực hiện một số nhiệm vụ cơ bản mà trước đó không cần suy nghĩ nhiều.
Cho dù sự thay đổi này là rào cản tạm thời hay sự điều chỉnh vĩnh viễn, việc thích nghi với cuộc sống trên xe lăn có thể là một thách thức, nhưng có một số điều bạn có thể làm để đảm bảo rằng bạn tiếp tục duy trì quyền kiểm soát cuộc sống của mình.

Tại Ningbo Baichen, chúng tôi cam kết thực hiện điều đó.
Chọn xe lăn phù hợp với bạn
Một trong những bước quan trọng nhất để thích nghi với cuộc sống trên xe lăn là lựa chọn chiếc xe phù hợp với nhu cầu của bạn. Vì nhu cầu cụ thể của bạn sẽ khác với những người dùng xe lăn khác, nên những gì phù hợp với người khác có thể không phù hợp với bạn.

Hãy cân nhắc lối sống của bạn và lập danh sách các yêu cầu cho chiếc ghế sao cho phù hợp, đồng thời cân nhắc ngân sách. Hãy nhớ rằng, chiếc ghế không phải là một rào cản, mà là người bạn đồng hành giúp bạn tận hưởng cuộc sống trọn vẹn nhất, vì vậy việc đầu tư vào các phụ kiện và hỗ trợ phù hợp luôn là điều đáng giá.

May mắn thay, có rất nhiều lựa chọn cho phép bạn sống cuộc sống mà bạn xứng đáng.

Ví dụ, nếu bạn là người thường xuyên di chuyển bằng ô tô, thì một chiếc xe lăn gấp gọn nhẹ có thể là lựa chọn tốt nhất. Nếu bạn coi trọng sự độc lập, một chiếc xe lăn điện có thể là người bạn đồng hành lý tưởng. Nếu tình trạng của bạn đòi hỏi bạn phải nằm ngửa thường xuyên để giảm căng thẳng, tốt nhất bạn nên tìm một nơi nghỉ ngơi.định vị xe lăn.

Để biết thêm lời khuyên về cách chọn xe lăn phù hợp với bạn, hãy truy cập trang web chính thức của Công ty chúng tôi: Những câu hỏi cần tự hỏi khi chọn xe lăn mới.
Thích nghi ngôi nhà của bạn
Không phải ngôi nhà nào cũng có lối đi dành cho xe lăn, nhưng có rất nhiều điều chỉnh có thể thực hiện cho ngôi nhà của bạn để giúp bạn dễ dàng sinh hoạt hơn với chiếc xe lăn mới.

Xe lăn tiêu chuẩn, rộng tới 27 inch (67 cm), có thể vừa với cửa ra vào tiêu chuẩn, nhưng tùy thuộc vào loại xe bạn chọn, điều này có thể không đúng. Do đó, việc mở rộng cửa ra vào trong nhà có thể là bước đầu tiên giúp việc di chuyển trong nhà trở nên dễ dàng hơn.

Việc hạ thấp lỗ nhìn ở cửa trước cũng như hạ thấp tủ và quầy bếp cũng sẽ giúp ngôi nhà của bạn dễ tiếp cận hơn với nhu cầu của bạn.

Phòng tắm có thể là căn phòng nguy hiểm nhất trong nhà đối với người sử dụng xe lăn, vì vậy việc lắp đặt lan can quanh vòi sen, bồn tắm và bồn cầu có thể mang lại cho bạn một chút an toàn. Hơn nữa, việc đảm bảo có đủ không gian xung quanh bồn cầu cho ghế ngồi của bạn cũng sẽ tạo ra sự khác biệt lớn.

Một điều nữa cần cân nhắc là sự lộn xộn. Sự lộn xộn gây ra những trở ngại khiến việc di chuyển trong nhà trở nên khó khăn hơn.

Nếu ngân sách của bạn không cho phép cải tạo nhà cửa, và mối quan tâm chính của bạn là di chuyển trong một ngôi nhà nhỏ, thì có lẽ bạn nên cân nhắc yếu tố này khi lựa chọn xe lăn. Xe lăn siêu nhẹ là lựa chọn tốt nhất cho cuộc sống tại nhà vì chúng nhỏ gọn và có thể gấp gọn.
Tạo thói quen tập thể dục đều đặn

Mặc dù có vẻ hiển nhiên, nhưng tập thể dục có thể là một trong những yếu tố quan trọng nhất để có một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh và điều này thậm chí còn quan trọng hơn đối với người dùng xe lăn.

Người sử dụng xe lăn có nhiều khả năng mắc bệnh tim và tiểu đường hơn do phải ngồi lâu. Tập thể dục nhịp điệu thường xuyên rất cần thiết để duy trì sức khỏe tim mạch, cũng như ngăn ngừa béo phì.

Việc tăng cường sức mạnh cơ bắp cũng rất quan trọng, vì việc điều khiển xe lăn tay có thể gây căng cơ vai và ngực. Bằng cách giữ cho các cơ này khỏe mạnh, bạn sẽ dễ dàng di chuyển hơn và ngăn ngừa chấn thương lâu dài. Luôn luôn nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ để đảm bảo các hoạt động bạn đang tham gia phù hợp với mình.

Tập thể dục cũng có thể là một công cụ giao lưu tuyệt vời, vì các môn thể thao cạnh tranh và đồng đội sẽ cho phép bạn gặp gỡ những người cùng chí hướng. Tập thể dục thường xuyên cũng sẽ mang lại điều kỳ diệu cho sức khỏe tinh thần của bạn.
Tìm sự hỗ trợ phù hợp
Việc xây dựng một mạng lưới hỗ trợ vững chắc là vô cùng quan trọng để thích nghi thành công với cuộc sống trên xe lăn. Mạng lưới này có thể bao gồm bạn bè, gia đình, cũng như các chuyên gia như nhà vật lý trị liệu, tổ chức từ thiện và chuyên gia tư vấn.

Hãy đặt ra những kỳ vọng thực tế về những gì bạn có thể đạt được và để những người xung quanh nhắc nhở bạn về tất cả những điều bạn có thể làm, dù điều này liên quan đến trạng thái cảm xúc, khả năng làm việc hay việc tiếp tục tham gia các sở thích.

Việc thích nghi với cuộc sống trên xe lăn có thể rất khó khăn, nhưng việc tạo dựng một nền tảng hỗ trợ tích cực có thể tạo nên sự khác biệt. Điều này có nghĩa là bạn sẽ không phải đối mặt với bất kỳ thử thách cảm xúc nào một mình.

Để biết thêm thông tin, lời khuyên và hỗ trợ, hãy theo dõi Ningbo baichen trên mạng xã hội.