Xe lăn là phương tiện di chuyển cần thiết trong cuộc sống của mỗi bệnh nhân bị liệt hai chân.Nếu không có nó, chúng ta sẽ không thể di chuyển dù chỉ một inch, vì vậy mỗi bệnh nhân sẽ có trải nghiệm riêng khi sử dụng nó.Việc sử dụng xe lăn đúng cách và thành thạo một số kỹ năng nhất định sẽ giúp ích rất nhiều cho khả năng tự chăm sóc bản thân của chúng ta trong cuộc sống.Người khuyết tật hoặc người bị hạn chế khả năng di chuyển chỉ có thể sống bằng xe lăn dành phần lớn cuộc sống hàng ngày trên xe lăn nên họ phải chú ý đến sự thoải mái và bảo dưỡng xe lăn hàng ngày.

Ngồi xe lăn lâu, điều đầu tiên bạn cảm nhận được là vùng mông khó chịu, sẽ có cảm giác tê tê nên người dùng nên cân nhắc việc cải thiện phần đệm ngồi, cách đơn giản nhất là làm một chiếc đệm dày. trên đó.Để làm đệm, bạn có thể sử dụng miếng xốp của đệm ghế ô tô (mật độ cao và độ đàn hồi tốt).Cắt miếng bọt biển theo kích thước của đệm ghế xe lăn.Trước tiên hãy đặt một túi nhựa bên ngoài miếng bọt biển.Nếu áo da có thể may một lần thì một đầu vải có thể kéo khóa để dễ dàng tháo và giặt.Với tấm đệm dày này, áp lực lên mông sẽ giảm đi rất nhiều, điều này còn có thể ngăn chặn tình trạng lở loét do nằm lâu.Ngồi trên xe lăn cũng sẽ có cảm giác đau vùng lưng dưới, đặc biệt là vùng lưng dưới.Do dây thần kinh bị tổn thương nên sức mạnh của cơ psoas sẽ giảm đi rất nhiều, ngay cả những bệnh nhân ở vị trí cao cũng sẽ mất đi.Vì vậy, tình trạng đau thắt lưng sẽ tồn tại ở mỗi bệnh nhân.Có một phương pháp có thể giảm đau một cách thích hợp, đó là đặt một chiếc đệm hình tròn nhỏ ở phía sau thắt lưng, kích thước khoảng 30 cm, độ dày có thể từ 15 đến 20 cm.Dùng chiếc đệm này tựa vào lưng dưới sẽ giảm đau rất nhiều, chẳng hạn như nếu muốn, bạn cũng có thể kê thêm một chiếc đệm lưng, bệnh nhân và bạn bè có thể dùng thử.

Việc bảo dưỡng xe lăn hàng ngày cũng rất quan trọng.Một chiếc xe lăn được bảo trì tốt có thể khiến chúng ta cảm thấy tự do và thuận tiện khi di chuyển.Nếu xe lăn có nhiều vấn đề thì chắc chắn sẽ không thoải mái khi ngồi lên đó.Có một số bộ phận cần chú ý khi bảo dưỡng xe lăn: 1. Phanh nếu phanh không chặt không những bất tiện mà thậm chí còn nguy hiểm nên phanh phải chắc chắn., Bánh xe tay là thiết bị duy nhất để chúng ta điều khiển xe lăn nên việc cố định với bánh sau phải chắc chắn;3. Bánh sau, bánh sau cần chú ý đến ổ trục, xe lăn sử dụng lâu ngày ổ trục sẽ lỏng ra khiến bánh sau bị rung lắc, khi đi lại sẽ rất bất tiện nên bạn nên kiểm tra lại đai ốc cố định thường xuyên và bôi bơ vào ổ trục thường xuyên để tạo điều kiện bôi trơn, đồng thời lốp phải được giữ đầy không khí, điều này không chỉ có lợi cho hoạt động mà còn có thể giảm độ rung;4. Bánh xe nhỏ, bánh xe nhỏ Chất lượng của ổ trục cũng liên quan đến sự thuận tiện khi thao tác nên cũng cần vệ sinh ổ trục thường xuyên và bôi bơ;5. Bàn đạp, bàn đạp của các loại xe lăn khác nhau được chia thành hai loại: cố định và điều chỉnh, nhưng dù là loại nào thì chúng cũng được điều chỉnh sao cho phù hợp với sự thoải mái của riêng mình.nên.Có một số kỹ năng nhất định trong việc sử dụng xe lăn, điều này sẽ giúp ích rất nhiều cho hành động của chúng ta sau khi thành thạo.Cơ bản nhất và được sử dụng phổ biến nhất là bánh xe trước.Khi gặp một chướng ngại vật hoặc bậc thang nhỏ, chúng ta có thể không làm gãy được chiếc xe lăn nếu đi lên khó khăn.Lúc này chúng ta chỉ cần nhấc bánh trước lên và vượt qua chướng ngại vật là vấn đề sẽ được giải quyết.Phương pháp đẩy bánh xe tiến lên không khó, chỉ cần bánh xe tay quay đột ngột về phía trước, bánh trước sẽ bị nâng lên do quán tính, nhưng lực phải được khống chế để không bị lật ngược về phía sau.

Dưới đây tôi sẽ giới thiệu chi tiết về một số tình huống chúng ta thường gặp: vượt rào.Khi đi ra ngoài thường gặp một số gờ nhỏ hoặc hố nhỏ, bánh trước nhỏ nên khó vượt qua.Đi lên bậc thang: Khi bạn đi ra ngoài, về cơ bản chỉ có những bậc thang duy nhất ở bên đường.Bạn có thể đi lên nếu thành thạo kỹ năng đẩy bánh xe.Đầu tiên di chuyển bánh xe lên trên bậc thang, sau đó nghiêng người về phía trước để di chuyển trọng tâm về phía trước, sau đó quay tay quay để đưa bánh sau lên để khôi phục lại tư thế ngồi, nhưng không tựa vào đệm lưng để quay bánh sau, điều này sẽ dễ dàng làm cho xe lăn di chuyển về phía sau.bị lật đổ sau đó.Chiều cao của các bước nên khoảng mười cm.Nếu cao hơn chục phân thì bánh sau sẽ khó lên được.Các bước cơ bản của việc đi xuống các bậc thang cũng giống như trên và các bước có thể được đảo ngược.Lên dốc: Nếu là xe lăn lớn hơn thì trọng tâm sẽ hướng về phía trước nhiều hơn và việc lên dốc sẽ dễ dàng hơn.Nếu xe lăn nhỏ và trọng tâm ở giữa, bạn sẽ có cảm giác xe lăn lùi về phía sau khi lên dốc, vì vậy khi lên dốc bạn nên nghiêng người một chút.hoặc lùi lên dốc.Khisử dụng xe lăn, Có một chuyển động kỹ thuật trong đó bánh trước bỏ trống, tức là khi bánh xe tiến lên thì sức mạnh tăng lên, bánh trước nâng lên, trọng tâm rơi vào bánh sau, tay quay quay qua lại để giữ thăng bằng, giống như điệu nhảy trên xe lăn.Hành động này không có ý nghĩa thực tế, khó lật đổ nên cố gắng đừng thực hiện.Muốn thử thì phải có người đứng sau bảo vệ.Tôi đã từng tập động tác này trước đây, điểm mấu chốt là sức mạnh phải ở mức vừa phải khi hiệp tiến lên mới có thể vào đúng vị trí và giữ thăng bằng.