Xe lăn là phương tiện di chuyển thiết yếu trong cuộc sống của mỗi bệnh nhân bị liệt nửa người. Nếu không có nó, chúng ta sẽ không thể di chuyển dù chỉ một inch, vì vậy mỗi bệnh nhân sẽ có những trải nghiệm riêng khi sử dụng nó. Sử dụng xe lăn đúng cách và nắm vững một số kỹ năng nhất định sẽ giúp ích rất nhiều cho khả năng tự chăm sóc bản thân trong cuộc sống. Những người khuyết tật hoặc những người bị hạn chế khả năng vận động chỉ có thể sống bằng xe lăn dành phần lớn thời gian hàng ngày trên xe lăn, vì vậy họ phải chú ý đến sự thoải mái và việc bảo dưỡng xe lăn hàng ngày.

Ngồi xe lăn lâu, điều đầu tiên bạn cảm thấy là sự khó chịu ở mông, sẽ có cảm giác tê, vì vậy người dùng nên xem xét việc cải thiện đệm ngồi, và cách dễ nhất là làm một lớp đệm dày lên trên. Để làm đệm, bạn có thể sử dụng mút xốp của đệm ghế ô tô (mật độ cao và độ đàn hồi tốt). Cắt mút xốp theo kích thước của đệm ghế xe lăn. Đầu tiên, bọc một lớp túi ni lông bên ngoài mút xốp. Nếu có thể may liền một đầu, một đầu vải có thể được kéo khóa để dễ dàng tháo ra và giặt. Với lớp đệm dày này, áp lực lên mông sẽ giảm đi rất nhiều, điều này cũng có thể ngăn ngừa sự xuất hiện của loét do nằm lâu. Ngồi xe lăn cũng sẽ cảm thấy đau ở lưng dưới, đặc biệt là vùng thắt lưng. Do tổn thương thần kinh, sức mạnh của cơ thắt lưng sẽ giảm đi đáng kể, và ngay cả bệnh nhân ở tư thế cao cũng sẽ bị mất đi. Do đó, đau lưng dưới sẽ tồn tại ở mọi bệnh nhân. Có một phương pháp có thể làm giảm đau hiệu quả, đó là đặt một chiếc đệm tròn nhỏ lên phía sau thắt lưng, kích thước khoảng 30 cm, và độ dày từ 15 đến 20 cm. Sử dụng chiếc đệm này áp vào vùng lưng dưới sẽ giúp giảm đau rất nhiều. Nếu muốn, bạn cũng có thể thêm một tấm đệm lưng, bệnh nhân và người thân có thể thử.

Việc bảo dưỡng xe lăn hàng ngày cũng rất quan trọng. Một chiếc xe lăn được bảo dưỡng tốt sẽ giúp chúng ta cảm thấy thoải mái và thuận tiện khi di chuyển. Nếu xe lăn gặp nhiều vấn đề, chắc chắn sẽ rất khó chịu khi ngồi trên đó. Có một số bộ phận cần chú ý khi bảo dưỡng xe lăn: 1. Phanh: Nếu phanh không chắc chắn, không chỉ gây bất tiện mà còn nguy hiểm, vì vậy phanh phải được siết chặt. 2. Tay quay là thiết bị duy nhất giúp chúng ta điều khiển xe lăn, vì vậy việc cố định với bánh sau phải chắc chắn; 3. Bánh sau: Bánh sau cần chú ý đến ổ bi, khi xe lăn được sử dụng trong thời gian dài, ổ bi sẽ bị lỏng, khiến bánh sau bị rung lắc, rất bất tiện khi di chuyển, vì vậy bạn nên kiểm tra đai ốc cố định thường xuyên và bôi mỡ vào ổ bi định kỳ để dễ bôi trơn, và lốp xe nên được bơm căng, điều này không chỉ giúp xe vận hành trơn tru mà còn giảm rung lắc; 4. Bánh xe nhỏ, bánh xe nhỏ. Chất lượng của ổ bi cũng liên quan đến sự thuận tiện khi sử dụng, vì vậy cần phải vệ sinh ổ bi thường xuyên và bôi mỡ; 5. Bàn đạp, bàn đạp của các loại xe lăn khác nhau được chia thành hai loại: cố định và điều chỉnh được, nhưng dù là loại nào, chúng cũng nên được điều chỉnh sao cho thoải mái nhất. Có một số kỹ năng nhất định khi sử dụng xe lăn, sau khi thành thạo sẽ giúp ích rất nhiều cho việc di chuyển. Kỹ thuật cơ bản và phổ biến nhất là đẩy bánh trước. Khi gặp chướng ngại vật nhỏ hoặc bậc thang, chúng ta có thể không thể dừng xe lăn nếu cố gắng vượt qua. Lúc này, chúng ta chỉ cần nâng bánh trước lên và vượt qua chướng ngại vật, vấn đề sẽ được giải quyết. Phương pháp đẩy bánh trước không khó, chỉ cần xoay vô lăng về phía trước đột ngột, bánh trước sẽ được nâng lên do quán tính, nhưng phải kiểm soát lực để tránh bị lật ngược về phía sau.

Dưới đây tôi sẽ giới thiệu chi tiết một số tình huống chúng ta thường gặp: vượt chướng ngại vật. Khi ra ngoài, chúng ta thường gặp phải những gờ nhỏ hoặc hố nhỏ, và bánh trước nhỏ nên rất khó vượt qua. Lên bậc thang: Khi ra ngoài, về cơ bản sẽ có những bậc thang đơn ở hai bên đường. Bạn có thể lên được nếu thành thạo kỹ năng đẩy bánh xe. Đầu tiên, đẩy bánh xe lên đỉnh bậc thang, sau đó nghiêng người về phía trước để dịch chuyển trọng tâm về phía trước, rồi xoay tay quay để nâng bánh sau lên, khôi phục tư thế ngồi, nhưng không được dựa vào phần đệm lưng để xoay bánh sau, điều này sẽ dễ khiến xe lăn bị lật về phía sau. Chiều cao của bậc thang nên khoảng mười centimet. Nếu cao hơn mười centimet, sẽ khó nâng bánh sau lên. Các bước xuống bậc thang cũng tương tự như trên, và có thể đảo chiều bậc thang. Lên dốc: Nếu là xe lăn lớn hơn, trọng tâm sẽ dịch chuyển về phía trước nhiều hơn, và sẽ dễ dàng hơn khi lên dốc. Nếu xe lăn nhỏ và trọng tâm nằm ở giữa, bạn sẽ cảm thấy xe lăn lăn về phía sau khi lên dốc, vì vậy bạn nên hơi nghiêng người khi lên dốc.sử dụng xe lănCó một kỹ thuật di chuyển trong đó bánh trước được nhấc lên, tức là khi bánh xe được đẩy về phía trước, lực được tăng lên, bánh trước được nâng lên, trọng tâm dồn vào bánh sau, và tay quay bánh xe được xoay qua lại để giữ thăng bằng, giống như điệu nhảy xe lăn. Động tác này không có ý nghĩa thực tiễn, và rất khó để thực hiện, dễ bị lật, vì vậy hãy cố gắng tránh làm. Nếu bạn nhất định phải thử, bạn phải có người đứng phía sau để hỗ trợ. Tôi đã từng luyện tập động tác này trước đây, và điểm mấu chốt là lực phải vừa phải khi đẩy bánh xe về phía trước, để có thể giữ vững vị trí và duy trì thăng bằng.